脊柱侧弯后肌肉变化
我们的脊柱由颈椎至尾椎共33节脊椎骨排列组成。脊柱支持身体，是躯干肌肉的附着点，并负责保护我们的中枢神经系统，所以十分重要。正常的脊柱，从背部看应该排列成一条直线，十分整齐。但当脊柱超过10度左右不对称，呈「S」或「C」字状时，那就是「脊柱侧弯」。
大部份脊柱侧弯都是原因不明，即「自发性脊柱侧弯」。女孩子患脊柱侧弯的机会比男孩子高约二至三倍。患脊柱侧弯的孩子，其病情往往会在青春期时恶化。当骨骼发育成熟后，病情就会稳定下来。
脊柱侧弯有什么影响？脊柱实在太重要了：它是承上启下的枢纽——上承颅骨、下连骨盆，还是胸腔、腹腔、盆腔的坚实后盾；它能够保护在脊柱中穿行的脊髓和神经，保护内脏器官；还能支持身体重量、支持运动、传递压力、缓冲震动……轻微的脊柱侧弯，除了“侧弯”这个表现以外，会让人疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中；可脊柱侧弯一旦严重起来，全身上下都得受牵连。严重的脊柱侧弯能影响脊椎、肋骨甚至心脏的活动，导致呼吸急促、胸痛、背痛；婴幼儿、青少年发生严重胸椎侧弯，还会影响内脏器官的发育，甚至累及脊髓，造成瘫痪。1.影响体态:
脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材。2.影响心理健康：
脊柱侧弯影响患者的形态和心理。很多患者都是出现了明显的畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起、含胸哈背的现象，自自信受挫，不利于心理健康。3.影响脊柱功能：
脊柱侧弯导致部分脊柱功能受限，随着时间的发展，可能引起髓核破裂，脊髓液流出等问题。4.影响心肺功能：
脊柱侧弯还会影响到患者的心肺健康。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。5.影响生活质量、致瘫：
脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱。一般脊柱侧弯严重的患者健康水平大大受损，长此以往，还有发生终身瘫痪的危急。那么，如何确诊脊柱侧弯？靠自己揪出脊柱侧弯的方法有2种，有1种比较精准，医生也经常用这种方法查脊柱侧弯。
它就是——摸。
伸出两手比good手势，找到凸起的脊椎，两只手指分别放在脊椎的两侧，从脖子开始往下摸。
正常情况下，脊柱在身体轴线的中央，所以它应该是和地面垂直的。在往下摸的过程中，如果两只大拇指中间的脊椎突然出现了左偏或右偏的情况，那就是脊柱侧弯了。嫌摸太麻烦，还有1种比较简单的方法，也能揪住脊柱侧弯——看。看肩、看鞋跟。在正常端坐、直立的情况下，肩膀都应该是平行于地面的。出现高低肩，就可能是被脊柱侧弯缠住了。另外，鞋跟的磨损也和脊柱侧弯有着小小的关系：左右脚的鞋跟磨损状态不一致的人，很可能有脊柱侧弯。这揪出脊柱侧弯的方法肯定分分钟学会。脊柱侧弯对各个肌肉间的影响腹部肌肉
腹内斜肌和腹外斜肌是片状肌肉，主要功能是旋转我们的脊柱。正常人体的腹外斜肌
腹内斜肌
脊柱侧弯后的腹部肌肉
脊柱侧弯后的腹部肌肉，如图，以胸右侧弯为例，位于a位置的腹外斜肌和b位置的腹内斜肌被过分拉长，cd方向缩短。腰方肌
腰方肌位于人体腰部后侧，稳定腰部椎体。脊柱侧弯后，凸侧腰方肌变强。正常腰方肌
脊柱侧弯后的形态
竖脊肌
位于背部脊柱两侧，从上到下贯穿整个脊柱，分为纵向的三条肌柱。是一对非常强大的伸展脊柱的肌肉。脊柱侧弯后，该肌肉也被迫出现两侧不平衡。正常竖脊肌
脊柱侧弯后的形态（图片来自施罗斯）
髂腰肌
髂腰肌由腰大肌和髂肌构成，是非常重要的屈髋肌。腰椎侧弯后，凹侧腰大肌被动拉长。正常髂腰肌
脊柱侧弯后的形态（图片来自施罗斯）
背阔肌
背阔肌位于腰背部和胸部后外侧皮下，为全身最大的阔肌，呈直角三角形。脊柱侧弯后，背阔肌在凹侧缩短，在凸侧被拉长。正常背阔肌
脊柱侧弯分类生长发育期间原因不清的脊柱侧弯称为特发性脊柱侧弯，根据发病年龄一般分为三种类型：婴儿型（3岁之前）；少儿型（3-10岁）；青少年型（10岁以上）。
非特发性脊柱侧弯病因清楚，包括神经肌肉型脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯和综合征性脊柱侧弯（椎体疾病、脊髓疾病、结缔组织疾病）。此类侧弯病因清楚，通常伴有其他器官系统异常，通过早期的症状表现及检查即可诊断，可及时进行干预治疗。
▲先天性脊柱侧弯。左：单侧分节不良（先天性骨桥）；右：单侧完全形成障碍（半椎体）
如何治疗脊柱侧弯●轻度
轻度脊柱侧弯为不超过20°的侧弯，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。●中度20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，医院检查，并询问医生测弯程度，根据具体情况进行康复训练，同时配合支具进行治疗。▼
●严重
如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。
切开皮肤后置入钢钉和矫正器
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脊柱侧弯做好这几点
改变呼吸方式
脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。
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改善不良姿势
姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
改善肌力不平衡
脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。
脊柱侧弯的运动疗法
第一组运动：伸展运动
做伸展运动，动作要慢，直至感到肌肉拉紧，维持10s。
1、伸展头背深层肌
仰卧头颈提起，收起下巴，把两膝拉近下巴，维持10s。
2、伸展胸腹肌
俯卧，双膝屈曲，双手紧握脚部，头颈和双膝抬起，维持10s。
3、伸展体侧肌
坐立或站立，左手臂提高，右手放在腰上，身体慢慢向右边侧弯，维持10s。向另一边重复动作。
4、伸展胸肌
站立或坐位，双手在背部紧握，然后提起，维持10s。
5、伸展腹斜肌
仰卧，屈曲双脚，将双膝一并向左边，直至贴近床，维持10s，再向右边重复动作。
6、伸展深层髋屈肌
站立，上身挺直，右膝屈曲，左腿尽量向后伸展，直至感到左腿髋关节前的肌肉拉紧，维持10s，重复做右腿。
7、伸展大腿后肌
坐在床上，左腿伸直，右腿屈曲，双手尽量前伸，直至触及左脚，维持10s（保持身体挺直，左膝伸直）重复右脚。
第二组：强化肌肉运动
做强化肌肉运动时，要保持正常呼吸，不要闭气。每一个动作要维持5s。
1、腹肌控制尾骨
仰卧，屈曲双膝，将一手放于背部弯位，收紧腹肌，令腰部压向手背，维持5s。
2、锻炼腹直肌运动
仰卧，收缩下巴和屈曲双膝，双手在胸前交叉，收缩腹肌，头和肩部抬起至手肘触及大腿，维持5s。
3、锻炼腹斜肌
仰卧，收缩下巴和屈曲双膝，双手在胸前交叉，收缩腹肌，头和肩部抬起至左手肘触及右腿，维持5s，缓慢还原至仰卧，头和肩部抬起至右手肘触及左腿，维持5s。
4、锻炼背肌
俯卧，双手放在后枕，收缩下巴，双脚伸直，然后同时抬起头和脚，维持5s。
5、锻炼胸肌运动
俯卧手掌着地，手肘伸直支撑身体，保持身体挺直，手肘慢慢屈曲，然后伸直。
第三组：牵伸背部肌肉运动
1、脊柱侧弯：
俯跪地上如图示，双手向前伸展，身体贴近地面，保持大腿垂直，维持10s。
2、C形弯向右：
俯跪，左脚向后伸展，过中线，左手向前伸展，过中线，向右边爬行成一弧度，维持10s。
3、C形弯向左：
俯跪，右脚向后伸展，过中线，右手向前伸展，过中线，向左边爬行成一弧度，维持10s。
4、S形弯者：
俯跪，左脚向后伸展，过中线，左手向前伸展，过中线，向右边爬行成一弧度，维持10s，回复正中，右脚向后伸展，过中线，右手向前伸展，过中线，向左边爬行成一弧度，维持10s。
第四组：深呼吸运动
每天最少做三回，每个动作做5次。
1、腹式深呼吸：
背部挺直，肩部放松，一手放于腹部，先用口呼吸，然后用鼻吸气，腹部应同时胀起，维持5s，放松再口呼气。
2、下胸式深呼吸：
背部挺直，肩部放松，双手放于肋骨底部，先用口呼吸，然后用鼻吸气，肺部应同时扩张，维持5s，放松再口呼气。
第五组：改善姿势运动
每天除进行运动外，更需要保持良好的姿势
1、背部贴紧墙站
脚离墙8cm，身体挺直，肩部放松，收紧腹部以控制尾骨，小背弯度应恰能让手掌通过。
2、如脊柱有向左或向右偏歪
应向反方向移动。
3、改善颈部姿势
肩部放松，双眼向前望，慢慢将下巴收入。
如何预防脊柱侧弯
归藏针法
《归藏针法》特效针灸绝技，一分钟诊断，一分钟治疗
归藏针法是周圣琅主任在奇脉神针的基础上升级的一套方法，无需摸脉，只根据望诊诊断，这样可完全远程指导，经多年临床实践研究而成，经大量病人临床验证而总结的特效针法，一次见效，有的一次或几次痊愈，当面见效立竿见影是疗法的宗旨，此针法理论源自易经哲学基础；以阴阳五行学说、河图洛书为指导思想，以望为诊断方法，一分钟诊断，简单方便，从繁杂的症状中脱离出来，抓住了疾病的本质，治疗上采用补泻手法，重在形、气、神同调。组方以天人合一的整体观念，阴阳五行学说为指导，采用阴阳平衡原理定位治病。它是中医思路的系统医学。并全面的诠释了中医对肌肉等解剖医学的认识和理解及临床应用，从一个新的高度和视角阐述了对生命的认知及医学对生命的意义！
归藏针法以古天文学为背景，按古中医思路，把人体横向划分成五纬五部位，纵向划分成六经，根据诊断有规律取穴规；提出了一个穴位不能双侧取穴，诠释了相杀相冲的理论，阴阳五行生克的完美组方，人体天人合一的划分方法，是中医思路的系统医学，归藏针法以“力学平衡调控”为核心、简单高效的诊断和治疗疾病的思路和理念！骨盆是人体的中轴，是整个人体的枢纽站，骨盆移位就会全身力学失衡产生各种相应疾病，体态矫正”让全身每个部位受力势态达到最佳最完美的平衡，阴阳失衡则为病，阴阳平衡则健康，使治疗简单化、公式化、高效化。通过患者走路、站立姿势，阴阳腿，长短腿即可定点施术操作部位，一望即可知病，以望诊断，简单，快速，精准锁定病变部位，可一次性恢复生理体态，治疗疾病立竿见影。而且不需要太多医学基础，不需要牢记肌肉起止点等精准解剖部位，不需要记中医穴位，只要按诊断把针扎在经络的一条线上既产生疗效，易上手，易懂，大道至简，有效率百分之百，临床治愈率百分之九十以上，且不宜复发，多年临床验证，远期疗效确切，归藏针法的面世必将为中医针灸翻开新的篇章，又终将是一次针灸界的革命，也必成为疼痛界的利器，亦必会为中医的发展做出巨大贡献；也对新时代中医技术的进步具有里程碑意义！
教学内容
教学内容：颈椎病，头晕头痛，面瘫，中风偏瘫，帕金森综合症，肩周炎，网球肘，腕关节痛，乳腺增生，心脏病，咳嗽哮喘，腰椎间盘突出，脊柱侧弯，坐骨神经痛，股骨头坏死，膝关节痛，足跟痛，手足麻木，牛皮癣，带状疱疹，前列腺炎，阳痿早泄，子宫肌瘤，卵巢囊肿等凝难病症，理论和实践相结合，手把手教学，一学就会，一用就灵，做到让每一个学员必须学会，回去就能用，用之即有效。
课程特点
一、归藏针法特点：
1.大道至简，望诊为主，一分钟诊断
2.量化针灸补泻及次数
3.取穴少，毫针治疗，安全可靠
4.见效快，不复发，当面见效，立竿见影！
5,治疗时间短，每次仅需几分钟；
6.扎针安全痛苦小；也可以指代针
7.远期疗效稳定，不复发
8.手把手教学，通俗易懂，保证每一个学员都能学会
讲师简介
周圣琅重庆康复医学本科专历，擅长运用针刀，古九针，针灸等治疗各种疼痛病及内科疾病，通过大量古籍医学（古中医）与各派医家针法所长而创造了《奇脉神针》摸脉诊病治病，用针少，一分钟诊断，一分钟治疗，以治疗各种内科病为主及凝难杂症，同时创造了《归藏针法》望诊诊断疾病简单快捷好学，零基础既可学会，一用就灵，可完全远程指导操作技术，非常标准的诊断指导了扎针的方向，应用于各种疼痛凝难病及内科病立竿见影！
治疗范围
一，《归藏针法》治疗头面部疾病，对顽固性头痛头晕，美尼尔综合症，脑梗，面瘫，耳鸣耳聋，鼻炎等，远端与近端取穴阴阳平衡，用针少，疗效极佳
二，《归藏针法》治疗颈椎病，颈椎病四大生理弯曲，仰头痛，低头痛，左右侧偏痛，左右旋转痛，有的患者一点都不能动，每一个动作都痛，包括脊髓性颈椎病，肩背痛手麻，头痛头晕及脑部疾病，归藏针法只根据望诊诊断，无论什么样类型的颈椎病，治疗思路都一样，打破了其它方法无法诊断定位的局面，归藏针法治疗颈椎病有特效
三，《归藏针法》治疗肩周炎，五十肩，不能后背，不能上举，不能搭肩，包括更年期引起的急性肩周炎，疼痛难忍不能碰，归藏针法不按痛点治病，根据诊断立竿见影
四，《归藏针法》治疗所有的腰痛1一4针既可，包括腰椎间盘突出，急性腰扭伤，腰肌劳损，弯腰，后仰，左右侧身，左右旋转等引起的腰痛，也包括根据动作无法诊断的腰痛，应用归藏针法的原理，所有腰痛只需四针就能当面见效，立竿见影，把复杂的腰部疾病运用归藏针法一分钟精准诊断，使治疗更加简单，快捷，有特效
五，《归藏针法》治疗脊柱侧弯，股骨头坏死，坐骨神经痛，驼背等，包括高低肩，长短腿，足内外翻，脊柱侧弯以调骨盆为主，只需四针治疗一次明显见效，对于青少年，产妇骨盆修复及急性的腰扭伤引起侧弯治疗效果极佳，会远远优于其它的治疗方法，通过病人验证可一次明显改善，对于年久的脊柱侧弯治疗时间会偏长些，脊柱侧弯可以引起心肺疾病，肠胃病，男科妇科疾病，只要把脊柱调正其它的病就自然而愈，归藏针法治疗脊柱侧弯可大大降低了患者手术的痛苦及风险，见效快，疗效稳定，不复发
六，《归藏针法》治疗腿部疾病，膝关节炎，无论是上楼痛，下楼痛，不能下蹲，不能抬腿等，包括变形性膝关节炎，足跟痛，痛风，根据诊断治疗方法完全一样，归藏针法一望就可诊断，简单清楚，打破了传统医学无法诊断或诊断不清的局面，疗效极佳
七，《归藏针法》治疗心脏病引起的心慌，胸闷，气短，胸痛等，支气管炎，咳嗽哮喘，治疗时不看症状，只根据一分钟诊断扎针一次可当面缓解症状，降低了手术的风险及费用，归藏针法有独特疗效
八，《归藏针法》治疗乳腺疾病，乳腺增生等不在痛点治疗，远端取穴一次可当场疼痛消失，硬块结节消失一半
九，《归藏针法》治疗中风偏瘫，脑梗，面瘫等这是一个大病，重病，归藏针法独有的方法可一次见效，根据阴阳失衡理论把整个大脑分为两个半球一阴一阳，根据虚实治疗这一个技术是无价的，学好此方法能把中风患者成为你门诊的主流病人
时间地点
3月14日---16日（13日全天报到）广州
推广费：元（原价）学习三天
联系人：王强
杨芳
温馨提示：
请来学习的学员提前报名及缴纳报名费元，以便确定人数
★学习后不限次数免费回来复习★
（备注：在本院与讲课老师合作期间，复课不限制次数；倘若本院与讲师合作不能在继续进行，复课即无条件终止。）
相关证件
推广班结束经考核合格，医院相关医学技术结业证书。报到时请携带身份证、2寸免冠彩照2张。
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