据说，每个爱舔嘴的人，都是潜在的重度

1、为啥一到秋冬嘴唇就起皮？

2、怎么呵护你的小嘴唇？

每次一换季，嘴唇就开始发炎、起皮，严重时甚至会红肿溃烂，而面对发干的嘴唇，多数人的直接反应是——舔嘴唇。

天干物燥，身体的水分容易流失，如果嘴唇一起皮就用舔的，不但起不到湿润作用，还可能加重唇部干裂脱皮状况，甚至惹上唇炎。

不光不能舔，唇皮也不要用手去撕，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。

那么，为什么嘴唇总起皮，起皮了应该怎么办呢？一起来看看吧！

为啥一到秋冬嘴唇就起皮？

唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要表现的黏膜病，上下唇均可发生。

唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。所以，特别容易起皮！

除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中特别容易忽视和漏诊。

这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。

学一套「润唇公式」

缓解唇部不适，可以试试一个润唇公式：一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇。

一杯茶：双冬茶

想缓解唇部干燥起皮，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。

此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

一支唇膏：晚上也要润润唇

无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏，以保持嘴唇的湿润。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。

白天喝水、进食会导致润唇膏脱落，晚间很少出现这种情况，能够使其滋润成分充分发挥作用，效果更好。

此外，紫外线也是损伤唇部的元凶，建议早上使用带有防晒功效的护唇膏，SPF(防晒系数)4~15的能有效保护唇部。

一块苹果皮：给嘴唇做湿敷

把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。

苹果和蜂蜜都有温和滋润的效果，两者搭配，很适合在干燥的秋冬季节使用。

来源：生命时报

随县疾控中心

赞赏