创伤性面瘫多发生在哪个年龄段
创伤性面瘫多发生在哪个年龄段?一般来说创伤性面瘫的发作是没有年龄限制的，因为上至耋耄之年的老人，下至幼年儿童都有可能会受到创伤性面瘫发作的困扰。创伤性面瘫发作之后对任何人来说都是一件亟待解决的问题，如果没有及时对创伤性面瘫进行治疗会给患者带来很多不利影响，因此我们需要对创伤性面瘫的相关防治常识进行了解，下面小编为大家详细介绍。
创伤性面瘫发作会给不少人带来困扰，因此我们在日常生活中需要注意做好创伤性面瘫的预防，创伤性面瘫的预防可以从以下几个方面开始做起：
一、饮食方面：平日里多吃一些富含维生素食物，包括绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋类及肉制品，如西红柿、黄瓜、土豆、油菜、卷心菜、青菜、橙子、鱼肉、动物肝脏及肾脏、大豆、鸡蛋等，多食富含钙质食物，如牛奶、海带、虾皮、大豆制品、芹菜、油菜等。对于这些食物，应适量摄入。
二、面部保暖：预防创伤性面瘫的最重要措施之一，可包括多方面内容。如晚上不要开窗睡觉，且睡觉时不要离窗口太近，天气寒冷时，外出要戴口罩或戴围巾以避免寒风直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗脸，可用温水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹空调时，不可将面部直接面向吹风口，且不要将温度调得过低;开车过程中不要长时间打开车窗等。
三、增强体质：平时要多进行有氧运动，如大太极拳、散步、慢跑、打球、游泳、做保健操等，以增强机体免疫力，便可有效预防创伤性面瘫。
四、其他方法：保持轻松、愉快的心情，避免过度紧张及情绪的频繁波动，尽量避免熬夜，以保证充足的睡眠时间，运动时保护好自己，避免头面部受伤。
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